Suchen auch Sie einen Weg, um mit dem steigenden Stress in Ihrem Leben besser zurecht zu kommen, sich zu entspannen, Ihre Konzentration zu verbessern und mehr inneres Gleichgewicht zu finden?
Achtsamkeit gilt laut aktuellen wissenschaftlichen Forschungen als eine der wirkungsvollsten Methoden zur Stressreduktion und für mehr Wohlbefinden, Glück und Lebensfreude.
In diesem Kurs "Acht–Tage Achtsamkeit" finden Sie erstmalig die Möglichkeit - strukturiert und kompetent angeleitet - die Grundkenntnisse der Mentalen Achtsamkeits Schulung kennenzulernen und anzuwenden.
Alle Materialien dieses einzigartigen und bewährten Kursprogramms - leicht verständliche Informationen und angeleitete Meditationen - sind offline auf Ihrem Smartphone verfügbar.
So sind Sie nicht an einen bestimmten Ort oder eine bestimmte Zeit gebunden - und wenn Sie möchten, können Sie jederzeit einzelne Punkte nach Belieben wiederholen.
Diese App verwandelt Ihr Smartphone in einen Meditations-Lehrer, der Sie Schritt für Schritt durch jeden der acht Tage begleitet und Sie dabei unterstützt, mehr Achtsamkeit in Ihr Leben bringen.
Wir wünschen Ihnen viel Freude und achtsame Momente.
Weitere Informationen finden Sie auf unserer Webseite: http://www.mentale-achtsamkeitsschulung.de